Sağlık Araçları
Ovülasyon Hesaplama
Son adet tarihinize ve siklus sürenize göre ovülasyon gününüzü, verimli döneminizi ve sonraki adet tarihinizi hesaplayın.
Sonra Ne Hesaplamak İstersiniz?
Ovülasyon Hesaplama Nedir?
Ovülasyon hesaplama, menstrüel döngünüze göre yumurtlama gününüzü ve en verimli (fertile) döneminizi tahmin eden bir üreme sağlığı aracıdır. Ovülasyon, yumurtalıktan olgun bir yumurtanın serbest bırakılması sürecidir.
Genel olarak ovülasyon, bir sonraki adet döneminden 14 gün önce gerçekleşir. Verimli dönem ise ovülasyondan 5 gün önce başlar ve 1 gün sonra sona erer. Bu dönemde hamile kalma olasılığı en yüksektir.
Bu araç, gebelik planlaması yapan veya doğal yöntemlerle korunmak isteyen kadınlar için faydalı bir referans noktasıdır. Ancak kesin sonuçlar için doktorunuza danışmanız önerilir.
Ovülasyon Hesaplama Nasıl Hesaplanır?
Ovülasyon Hesaplama Formülü:
Ovülasyon Günü = Son Adet Tarihi + (Siklus Süresi - 14) gün
Verimli Dönem Başlangıcı = Ovülasyon Günü - 5 gün
Verimli Dönem Sonu = Ovülasyon Günü + 1 gün
Sonraki Adet = Son Adet Tarihi + Siklus Süresi
Varsayılan siklus süresi 28 gündür. Ancak normal döngü 21-35 gün arasında değişebilir.
Örnek Hesaplama
Örnek: Son adet tarihi 1 Mart 2026, siklus süresi 28 gün
Ovülasyon günü: 1 Mart + (28 - 14) = 15 Mart 2026
Verimli dönem başlangıcı: 15 Mart - 5 = 10 Mart
Verimli dönem sonu: 15 Mart + 1 = 16 Mart
Sonraki adet: 1 Mart + 28 = 29 Mart 2026
Verimli dönem: 10-16 Mart arası
Sıkça Sorulan Sorular
Ovülasyon genellikle bir sonraki adet döneminden 14 gün önce gerçekleşir. 28 günlük bir döngüde yaklaşık 14. günde olur.
Verimli dönem ovülasyondan 5 gün önce başlar ve 1 gün sonra sona erer. Toplam yaklaşık 6 gün sürer.
Servikal mukusta artış, bazal vücut ısısında hafif yükselme, karın alt bölgesinde hafif ağrı yaygın belirtiler arasındadır.